Kurzer Bodyscan
Therapeutische Übung (ACT)
Geeignet für Erwachsene
Deutschsprachige Übung
Lizenzkosten: € 0,00 pro Abnahme
Für wen ist die Übung Kurzer Bodyscan geeignet?
Diese Achtsamkeitsübung ist geeignet für Erwachsene.
Wie ist die Übung aufgebaut?
Beim Audiofragment „Kurzer Bodyscan” wird der Klient gebeten, seine Aufmerksamkeit auf die Empfindungen zu richten, die in seinem Körper auftreten. Dazu wird die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt auf die verschiedenen Körperteile gelenkt.
Informationen über die Übung
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