Inhalt
ZielgruppeErwachsene
KategorieAllgemein
Ziel Das Schlaftagebuch soll dabei helfen, die Schlafqualität und – gewohnheiten zu erfassen. Wenn Klienten die Fragen über einen längeren Zeitraum hinweg ausfüllen, wird eine Punktzahl für ihre Schlafeffizienz berechnet, welche Aufschluss über die Qualität und Effektivität des Schlafs geben kann.
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