Inhalt
ZielgruppeErwachsene
KategorieAllgemein
ZielDas Mindfulnesstagebuch zu führen kann sehr dabei helfen, einen Überblick über die Erfahrungen mit Mindfulness zu verschaffen. Wenn Klienten das Tagebuch regelmäßig ausfüllen, bekommen sie einen guten Überblick darüber, was sie gelernt haben und welche Übungen besonders hilfreich waren.
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