Schlafmodul
Geeignet für Jugendliche und Erwachsene
Deutschsprachiges Modul
Lizenzkosten: € 1,10 pro Teilmodul
Geeignet für Jugendliche und Erwachsene
Deutschsprachiges Modul
Lizenzkosten: € 1,10 pro Teilmodul
Das Modul ist geeignet für Jugendliche und Erwachsene.
Dieses Modul ist für Menschen gedacht, die schlecht schlafen.
Das Modul besteht aus den folgenden Teilmodulen:
Sie können verschiedene Teilmodule zeitlich versetzt, schrittweise oder auf einmal bereitstellen, je nach individueller Präferenz.
Sie können verschiedene Teilmodule zeitlich versetzt, schrittweise oder auf einmal bereitstellen, je nach individueller Präferenz.
Die folgenden Inhalte empfehlen wir im Rahmen des Schlafmoduls immer bereitszustellen:
Teilmodul 1 – Warum guter Schlaf so wichtig ist
Teilmodul 2 – Wann ist Schlaf gesund?
Schlaftagebuch (über den Tab „Tagebücher“ verfügbar)
*Um den Verlauf der Schlafprobleme beobachten zu können, kann es hilfreich sein, das Schlaftagebuch bereitzustellen.
Zusammen bilden diese Bestandteile die Grundlage für das Modul. Die anderen Teilmodule können je nach Bedarf und individueller Ausprägung der Symptomatik bereitgestellt werden.
© Embloom