Inhalt
ZielgruppeErwachsene
KategorieAngststörungen
TypFormular
AnwendungDieses Arbeitsblatt (ggf. nach der Arbeit mit dem AB »Angststörungen: Das ›Monster Angst‹ und der vertraute Weg der Vermeidung«) dient zur Selbstbeobachtung des eigenen Problemverhaltens im Bezug dadrauf, dass dieses nur einen kurzen positiven Effekt bewirkt, die Folgen aber eine Einschränkung der Lebensgestaltung und der hedonistischen Wünsche beinhalten. Die Arbeitsanweisung richtet sich dadrauf, die kurz- und langfristigen Folgen situativ und gezielt herauszustellen (Besser: »Konnte heute nicht auf das Date gehen« als: »Konnte meine Interessen nicht verfolgen!«), um die kognitive Dissonanz zwischen Annäherungs- und Vermeidungszielen zu erhöhen und somit nachhaltig zu der Reflexion beizutragen.
Literatur und copyright

© Beltz

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